Hur blir jag bättre på att prioritera mig själv?

Hur gör man för att inte alltid sätta familjens, vännernas eller kollegornas behov först, utan istället börja följa sin egen inre kompass och prioritera sig själv? Psykologen ger råd.

Så rapporterar källorna (4)

• BTBärgslagsbladet/Arboga Tidning3 d sedan

  Hur blir jag bättre på att prioritera mig själv?

  Hur gör man för att inte alltid sätta familjens, vännernas eller kollegornas behov först, utan istället börja följa sin egen inre kompass och prioritera sig själv? Psykologen ger råd.

• TNTV4 Nyheterna3 d sedan

  Efter kritikstormen: ”Är bara mig själv – sen råkar jag provocera”

  När influencern Hanna Friberg klippte om den svenska landslagströjan under fotbolls-VM väckte det starka reaktioner. Kritiker kallade det respektlöst och vissa likställde det med att klippa sönder den svenska flaggan. Själv säger hon att syftet aldrig var att provocera. – Många tror att allt vi influencers gör är kalkylerat. Men jag är bara mig själv. Jag gör det jag tycker är kul. Sen råkar jag provocera, säger Friberg. Hon berättar att tanken bara var att göra tröjan mer personlig. – Jag tyckte det var kul att göra något annat med Sverigetröjan. Alla andra hade den klassiska modellen och jag ville göra något annorlunda. Dödshot efter matlådekommentaren Det är inte första gången Hanna hamnar i blåsväder. Kommentaren om att killar som har med sig matlåda är en ”ick” ledde till ett stort drev och dödshot. – De första 24 timmarna kändes det lite obehagligt. Men sen blev det världens roligaste grej. Alla företag hoppade på och gjorde kampanjer. Hon säger att åren som offentlig person gjort henne mindre känslig för kritik. – Folk kommer alltid ha åsikter. Man kan inte vara omtyckt av alla. ”Jag är mycket annat också” Hanna började blogga redan som 15-åring och beskriver sig själv som en person som alltid gått sin egen väg. – Jag har nog alltid varit ganska obrydd och försökt fokusera på det jag tycker är kul och mår bra av. Hon menar att det är den inställningen som gjort att hon klarat både kritik och framgång. Trots att hennes Instagram ofta visar upp en till synes perfekt yta säger Hanna att hon vill förmedla ett djupare budskap genom Youtube och podcast. – Jag försöker peppa unga tjejer till lite mer livsglädje. För det är jag jävligt bra på, säger Hanna. Hon vill också bredda bilden av sig själv och inte längre bara förknippas med sitt dejtingliv. – Jag är mycket annat också.

• FTFalköpings Tidning3 d sedan

  Psykologen svarar: Hur blir jag bättre på att prioritera mig själv?
• NANerikes AllehandaRapporterade först3 d sedan

  Hur blir jag snällare mot mig själv?

  Fråga: Jag sätter nästan alltid andras behov före mina egna, oavsett om det gäller familj, vänner eller kollegor. Ofta vet jag knappt vad jag själv vill. Säkert för att jag har dålig självkänsla och för att jag bryr mig mest om vad som blir bäst och minst krångligt för andra. Men jag vill bli snällare mot mig själv och kunna prioritera mina egna behov mer. Har du några tips till mig?